理論上黃豆類產品可以補足肉類營養.

高中時代有同學從小吃素(很虔誠那種),身高不矮,體能正常,智力當然更沒問題.

但,班上也有人天生體弱,長年臉色蒼白...只是都沒如他就是很明顯的滿臉菜色,
一看就像大病初癒,跟其他人截然不同.