主題: 原來伏地挺身可以這樣作
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記憶我的RDesign
Silent Member
 

加入日期: Aug 2013
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第二，三式我不是很懂，
伏地挺身主要是練胸肌和背肌，
二、三式感覺是在練腹肌？
 
舊 2014-04-03, 11:00 PM #2
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