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bigDDD
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加入日期: Oct 2013
文章: 5,028
引用:
作者cue933
另一場同性質的叫萬眾朝bike 這我也有參加過 全程118-122km間(單程)
不需要公路車啦(第一次參加時騎的是捷安特7速小折 7小時騎完)
沒什麼大的上下坡 只要配速得當就一定能完賽 缺點是報名貴補給很差 動線標示不好

肌耐力是靠著不斷的踩踏得來的,非一時就可蹴的.....

不知道大大有沒有用過BCAA+?
我騎回來到現在還感覺到有點緊繃
下樓梯會感覺到痛
當然昨天捐完分離式還跑去跑個5K或許也有不對
上網搜尋了一下聽說BCAA+是單車騎士的必備聖品
不知道現在吃還有沒有救
希望至少可以趕快舒緩症狀
完全躺平休息短時間應該不可能因為還得要工作
感恩蛤
 
舊 2014-03-31, 01:25 PM #4472
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