小時候一直到國中 我也是這樣
不要說熱湯 辣
天氣冷一點 一起床就發作了

後來有慢跑後就好了

不知道樓主本身有沒有抽菸 或者家裡有沒有人抽菸
二手菸對於呼吸道過敏是有影響的

小弟的同事 每天都在那邊流鼻水 鼻塞
每天也都在不怕死的繼續抽