每一次要騎一百公里以上的行程前的前一天都會先騎個幾十公里把腳鬆開
出發的第一個小時都是龜速前進,踩踏的感覺有了之後才開始正常速度行進
有沒有太陽跟風的大小也會影響到騎行的速率....