主題: 簡易型健身器材
瀏覽單個文章
octapult
Junior Member
 
octapult的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
引用:
作者cafaleos
很認真的問，這個每天作3次，每次5分鐘，腹肌練的出來？

認真的回答

當然不行

不做好飲食控制 + 有氧運動，不管你用甚麼方法都不會出現腹肌的

就算你完全不練腹肌，只要做好飲食控制 + 有氧運動，照樣會有腹肌
     
      
舊 2014-03-09, 01:41 PM #11
回應時引用此文章
octapult離線中