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aniceperson
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加入日期: Dec 2010
文章: 27
30歲還有正手12下的實力
現在大概只剩5下了
其實是因為自己懶沒繼續鍛鍊

我覺得仰臥起坐腰力最重要
要用腰力將下半身拉起來
舊 2014-03-09, 08:49 AM #4
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aniceperson離線中