慢慢跑還滿不錯的
這篇穿涼鞋跑步
反對的人似乎不少
我想有一些可能是沒有跑步習慣
或是習慣了跑鞋的跑感
也有可能是怕受傷吧
赤腳跑還是要看人
跑姿不對或腿的肌肉強度不夠
勉強去跑是會受傷的