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Stonehendge
Senior Member
 

加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
這星期開始在有氧運動中加入一些類似HIIT的節奏及動作
果然很累啊
做完後全身虛脫無力,喘的要命

至於成效如何,過一段時間才能知道
目標--->肚子游泳圈消除!!!
舊 2014-02-19, 09:43 AM #4359
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