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Amateur Member
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引用:
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作者scott1028
預計今年三月二日去玉山作2天一夜的爬山行程
有大大能說些經驗嗎?
平常只有爬過七星山之類的
裝備準備了頭燈,手電筒,登山外套,雪褲和一個60升的大登山背包。
想請教上去玉山有特別須要注意甚麼嗎?
旅行社行程預定:
第一天： 06:00嘉義市南京路514號玉山會館上車出發→06:10嘉義火車前站前外面7-11→里程約50公里坐車約90分鐘到達石桌村休息二十分鍾自費吃早餐(當地有萊爾富,7-11 ,中西式早餐店)這是最後可以買東西的地方→約09:00到達塔塔加上東埔停車場下車整理裝備後步行400公尺→派出所嚮導或司機會登記入山證→玉管處檢會點名查驗你的証件及入園證-→查驗後搭接駁車到登山口→(檢查站到登山口2公里搭接駁車6分鐘)→玉山登山口(0k,高度2600m)整裝拍照後開始登山行程(正常約上午九點半開始走)→走50分鐘到孟祿亭休息有廁所( 1.7k , 高度2800m)→走30分鐘到前峰登山口休息(2.8k高度2900m...
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如果從來沒有爬過高山的經驗，你們這樣子的行程，要注意高山症，身體不舒服不要硬撐，如果有相關的藥物可以先準備。因為第一天一大早出發，然後直接殺到排雲山莊，等於你們第一天就上升了將近3400米左右，而且第一天行程從早起、搭車、再走將近1x公里的山路，就已經拉升到3400米左右的地方，這時身體需要適應高山，保證你當晚絕對睡不好(頭痛)，但是還是要讓自己躺著休息，你會覺得夜晚怎麼這麼長(睡睡醒醒)，然後半夜就要起來再爬山。
建議，你前一日的準備日，要讓自己好好休息，不要劇烈運動。要早睡，可以的話比平常早兩小時以上床，第一日爬到排雲的時候，不會太辛苦，但是不要覺得輕鬆就衝快，邊走邊調整呼吸，適應高度，注意頭部保暖(要準備毛帽)，這樣子到排雲山莊的時候才不會適應不良。
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You may say I’m a dreamer,
But I’m not the only one.
I hope some day you’ll join us,
And the world will be as one.
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