開春第一騎 雖然飄毛毛雨 但我還是騎完了
**對於卡路里的計算,是不是每個軟體都不一樣!?
然後再量一次體重....看來不用兩週來調整 一週就可以回到70以下了
引用:
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作者bigDDD
今年是我的處女作
請大大多多指教 
話說之前有騎腳踏車拚酒桶山
那時候心臟整個都快爆掉
很操也很有成就感
當然最後那個水泥地是扛腳踏車上去的
我的能力還是不夠啊
有機會再來嘗試136 |
騎車量力而為,爆心臟很傷的,為減肥騎車跟比賽騎車是兩碼子事
萬眾騎BIKE是先報到就先出發 如果你不想跟人搶香蕉自備的話 慢慢騎就好
可以練習配速 隔年就可以輕鬆上手了