之前因為膝蓋痛休息了8天，趁著今天大好天氣又重新開始跑步，沒想到一跑就跑了13.4K，而且膝蓋完全沒有刺痛感，感覺充分的休息還是很有用⋯

減肥幫加油！幫主加油！