昨天早上十點大掃除
跟媽媽洗外面鋁窗跟旅框
下午兩天才吃午餐
買了燒餅跟饅頭與豆漿
饅頭吃一半
因為下午要路跑不想吃太飽


跑到快金山寺前有些喘
停下來喘個十秒
繼續跑不久
有對向後坐機車男子比讚
還有同方向的男騎士喊加油


天氣陰涼但沒下雨就還好


晚餐吃美食街金排煎餃
裡面有包韭菜加高麗菜與冬粉


回家又吃了芥子醬淋豆腐


夜晚的新柑橋


在國中後面的夜市


因為有三粒的節目在錄影


似乎是預錄初二回娘家的存檔


穿紅藍黃衣服的
好像是以前五燈獎出道的男子團體忍者少年


看到傳說中的魚翔拳了


基隆河畔夜景


嘴饞跑去買甜不辣吃
配薄荷茶喝


路跑到九份路線圖


跑回市區路線



下午沒熱身直接跑
跑到九份半路感覺小喘
停下來喘一下繼續跑
回程有約2公里下坡當然很輕鬆
沒下雨有空就會出門運動
減肥幫加油喔