坐骨神經痛老毛病很多年了,隔段時間就會發作,工作忙與累發生機率更是頻繁,

痛起來根本無法走路,晚上只能趴著睡,針灸整骨都沒用,骨科也是止痛藥和肌肉鬆弛劑,

前幾個月看到朋友fb的分享,

試著練一個月,不確定痊癒了,至少這幾個月沒再痛過,不花錢的也沒危險性,

可以試著練段時間看是否有改善....

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