主題: 早期的練氣過程
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f3346
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加入日期: Mar 2012
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引用:
作者ppoq
要動也只適合在陽氣生發的8點到11點之間 8點以前要看寒氣退了沒 冬天就不行

11點到1點 是心經在跑 陰陽交接時最好別劇烈運動


早上八點到十一點間!?
現代人除非專業運動員不然很難耶
舊 2014-01-17, 08:45 PM #37
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