以太極來看，我所知道的是：動生陽、靜生陰。

但要真正靜（心）下來，非常非常的不簡單……
怎麼說？譬如：睡覺還會作夢 ！

我想這就是「陽常有餘、陰常不足」這說法的源頭吧？
（這些看似不相關的東西，其實後面都是出於同一基礎。）

出門跑跑步簡單多了。