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Destiny1976
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Destiny1976的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 遙遠的銀河系
文章: 210
依我個人的經驗

1.睡眠充足,絕對不要熬夜
2.三餐吃飯時間準時,尤其不要很晚才吃東西

只要能做到以上兩點,就會有很明顯的改善
什麼藥也不用吃
舊 2014-01-12, 10:13 PM #8
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