之前小腿靠近膝蓋的肌肉有撕裂傷

忘記是用力過度還是太操

復健姿勢一樣是把小腿拉直 要站拉筋版http://tinyurl.com/nfvx8ng

第一周站不到15分鐘就流汗 要忍痛啊...

後來效果很差不想去 讓它自然好了

復健師做的 信不信看個人 就不信換間



那種50塊復健方式都是固定SOP而已

復健師第一次可能問怎麼受傷然後教導如何用使用儀器

後續是自行操作