當然可以,只要可以抵達終點 你快走也可以! 我記得我參加的半馬每3公里有提供運動飲料

用紙杯裝的..量不多..也別喝多!! 多喝到想廁所就不好了..

3小時跑完 跟6小時跑完 都一樣..這是挑戰自己的運動