主題: 單車練習的記錄
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finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者紅頭安
因為我運動的強度大概就是降...

兩小時單車, 休息
一小時慢跑, 休息

前者感覺燒比較大


如果會有低血糖的症狀。中間要記得補充一下再繼續，這樣比較安全
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我的賣場
【紗布巾】【助行器】
舊 2013-12-30, 09:55 PM #8
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