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引用:

作者bigDDD

有人是騎腳踏車的嗎？
今天下午跑去騎腳踏車騎了64.2公里
有夠冷的啦
而且回來好餓就吃了一碗拉麵
兩塊牛角麵包
一碗餛飩湯
一盤高麗菜
一杯熱咖啡
一個米漢堡
所以雖然消耗一千多大卡不過應該也打平回來了

我跟finalhope2010大都是騎單車的...

你的方法跟一般騎車的大叔一樣,騎完定點就大吃(如果要把單車妹的話非這樣不可)

久久才騎一次的話是沒啥幫助的喔

除了下雨外我是每天上下班都在騎約30-70km間