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ck78934
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加入日期: Aug 2013
文章: 144
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作者albertfeng
有運動的習慣體重很好控制,就算休息一陣子體重上升,飲食稍微控制一下又回來了.
我想這是因為有運動身體代謝比較好的關係吧.
今天太陽終於露臉囉,等下要來去慢跑了.

聽說,空氣品質不好勒...
體重不是問題,當增加的是肌肉的時候....如果是脂肪,那就是問題...
舊 2013-12-27, 10:10 AM #4206
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