有營養和熱量表可看
http://www.mcdonalds.com.tw/tw/ch/f...nformation.html

這好像從以前忘了什麼時候起速食業者都有被要求要標示熱量和營養成分
我是覺得供參考啦
我以前都會跑去買大薯配大可(用甜心卡)
依次下來熱量應該破千大卡了
看過熱量表後就很少去吃了
因為跑步6K也才消耗三百多大卡而已
常吃對身體健康應該有不良影響
加上年紀有了(快40了)
就多少會注意囉

麥當當其實有有賣沙拉和切片水果啦
只是那個分量應該要跟熱量再妥協一下會比較好