成人常見的疾病我曾經問過當醫生的哥哥，
他的答案也挺有趣，他覺得飲食均衡持續運動是自己唯一能做的，
因為許多疾病成因不見得是飲食造成，而是個人體質都不一樣，
有的人愛吃肉(這不是指拼命吃肉而不吃蔬果)，
但是壽命挺長，有的人卻偏偏容易致癌，
醫生只能勸健康的人要保護身體，因為這也只是個人唯一能做的。
當然定期檢查非常重要有些疾病早期發現，以現在醫學要治癒機率很高。