銀杏不要亂吃~~
你乾脆買奶粉給家人泡去喝還比較好~~
或是市面上都有很多雜糧類處理成粉狀的也好~~
像某牌的黑榖珍寶穀精/堅果多多杏仁蓮子燕麥/山藥薏仁/堅果多多芝麻糊/紫米、紫山藥、蓮藕/十穀、南瓜、健康粥都比銀杏好~~
不要亂信他人偏方~~
像我家都是買腰果回來自己做腰果~~市售可直接食用的都貴到會講話~~