其中一個就是設定棚灯的閃光輸出量

由主題(以人為例), 看你要的光量是

1:1, 2:1, 3:1, 4:1, 還是5:1 調性

然後調整棚閃的key light 和 fill light (雙灯作業時)輸出亮度