引用:
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作者789w
哈
書是不重要但是事實才重要
沒根據和依據，只憑你的喜好論述
你繼續自圓其說吧  
看到這個帳號就知道是會硬凹
圖書館去借幾本書養生書籍會講到的
還有馬拉松的由來，原因是怎麼死的 |
更耗費體力的運動還不是馬拉松你知道嗎？而是自行車，那請問是不是那些運動通通不健康？
況且，是你自己說有幾本書說馬拉松不健康的
那我請問，書呢？請將作者書名列出來，第幾頁有寫？要不要把那段的文章通通貼出來讓別人評論一下？
你說你有根據，根據呢？你不講出來我只能當成你在虎扯
而且也不是光把書拿出來就沒事了，市面上有太多有醫師背書的健康書籍，我請問，有醫師背書的健康書籍照著做就對了嗎？
引用:
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作者789w
馬拉松對心臟負荷太大，一般書上都有寫，跑步不要超過一小時最好
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你這句話下的結論太強烈了
有練過的人和沒有練過的人，都是一樣的標準嗎？
甚麼叫做心臟負荷太大？請問你有問過一些跑馬的朋友心跳數多少嗎？一個沒在運動的人叫他去跑步他的心跳數又是多少？兩者可以相比嗎？