昨天買了一個家樂福的體脂計，只要888，量了一下下午六點半的體重 70.8(身高約175)，體脂 14.9，算它不準好了，應該也不會超過16，不過身上的肌肉型態確不是很好看(只看到二頭肌和胸肌)，打算買個幾堂私人健身教練課程來練一下小肌群(因為游泳跟啞鈴都只能練到大肌群)。

不過因為補充大量的植物性蛋白(豆漿、豆類製品)，放屁數量都比別人都很多。