主題: 我的慢跑裝備(不定時更新)!
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micall.lee
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
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作者皇極驚兲拳
借幫主的地盤一下



原先穿nike l LunarGlid 4 大概3-4km右膝蓋會有感覺 (然後我就會停下來 絕對不是因為太胖偷懶跑不動)

還是要找一個跑步的方式來減少膝蓋的負擔，光靠鞋子撐不了多久

如果是體重過重，那更重要的是減肥
舊 2013-12-09, 03:49 PM #120
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