每到天氣變化很多老人就是因為這樣走的 起床溫度差異過大血管收縮就趴了

所以我睡覺棉被內溫度跟室溫不差太大 還有醒來時不要急著起床 賴一下床讓身體適應溫度再起來 這樣對身體比較好