三種方法
上面沒有人真正提到
我知道的洗鼻法，和上面的網兄略不同
這叫印度洗鼻法，書上寫有醫生推薦有效果
而且是真正有這種方法，印度已經流傳好幾百年了
不過不是冬天到了才做，而是在冬天前幾個月就開始做了

1.印度洗鼻法方法:
一定要用冷水，不要用鹽水或溫水
兩手呈現碗狀裝冷水，鼻子靠近吸入冷水，吸入冷水後，鼻子用力噴出水
不斷重複這步驟，持續幾天，到了冬天時過敏情況就不會這麼嚴重
過程會有點難受，習慣了就比較不會那麼痛苦
現在開始也可以做，寒流還沒來

2.中藥辛夷花+薄荷 =辛夷薄荷茶
對鼻子過敏不適非常有療效
以前我買辛夷花 1兩大約10元上下，現在應該有漲價
配方比例我忘了，比例大約3比1，水適量
辛夷花有消炎作用，對過敏鼻炎有療效，但流鼻水沒效

3.針灸
這邊略過
有很多種主穴加配穴法