淡水老街的阿香蝦捲很普通
純吃氣味的


阿給感覺只是吃醬料
還是基隆豆干包好吃多了




外皮還滿酥脆的


25元這份量算很便宜


多年前在晴光市場吃過一次
不難吃但也不讓人驚艷


台北沒有下雨


回家又買了鐵板麵吃


網拍買的小酒壺
是要拿來路跑裝水放腰包的
買迷彩卻寄來蘇聯國徽
也爛得換了
反正可以用就好了


昨天就是去淡水運動用品店
買每件都590元的台製緊身長褲兩條



前天睡前本來要做Insanity
但有點懶得做
就改做8分鐘腹肌鍛鍊的30分鐘版本
[YOUTUBE]ov6vOVR7EKQ[/YOUTUBE]

腹肌是不會很痠啦
只是後面10分鐘的幾動有偷懶
因為脖子痠
但還是有做完30分
又做了30下伏地挺身
又跪姿滾輪30下才去洗澡
昨晚去淡水買緊身長褲
台北居然沒下雨
回瑞芳細雨就下個不停
等沒雨再穿緊身長褲去路跑
減肥幫加油喔