像咖啡一天不要喝超過三杯(忘了多少咖啡因含量內都是OK的)

不知道有沒有一個"飲酒範圍"是不傷肝的?
像酒精%幾,不要超過幾CC,是不會影響到肝的

冬天睡前都會想小喝一些