我都要傳統市場 買剛做好的 手趕濕麵 兩三斤 放冷凍庫 .或一些 剛做好的半成品菜..不太吃超商的食物。 那怕炒菜也是做一禮拜量 冷凍庫 凍者.....要吃的時候 電鍋增熱吃 ....

米跟麵 換了吃 。