很久沒做Insanity Workout
找了一段30分的Insanity Dig Deeper來做
雖然現在體能比復胖時好
但久沒做這種高強度的運動
還是做到一半就開始汗如雨下
除了場地太小不好施展
瑜珈墊都是汗水會滑
心跳也跳很快
雖然喘一下就好
但這樣就跟不上了
漏了好幾拍