主題: 我的慢跑裝備(不定時更新)!
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donqa102
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加入日期: Sep 2012
文章: 180
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作者MMXPro
我的心跳剛開始都維持在170以上

目前是160左右，這僅僅是慢跑而已。

騎腳踏車大約是150左右

一般人早就是爆心跳的階段了吧。

我不跑也大約在80~100左右，心肺功能太差了



這東西的造型太神奇了吧

http://drhirams.com/wp-content/uplo...r_blue_full.jpg


你這張圖片是RUMBLE ROOLER，俗稱狼牙棒

很多跑友或在健身的人應該都略有耳聞...，據說放鬆筋膜的效果奇佳，

我買了一隻黑色的(加硬版)還沒到，聽說剛開始用會很痛還會瘀青 ...
舊 2013-11-01, 11:53 AM #59
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