個人到覺得實務上不要去拘泥要 xx 公里保持 xx 個車身這件事
你要做的就是保持與前車"相對安全的距離"

理論上, 前車與你都是時速 100 km 在跑, 就算是只有半個車身再怎麼樣也不會碰在一起
但是, 考慮上實際的所有可能因素, 你要計算的就應該是"可以隨時安全反應的距離", 若一定要, 也要把自己暴露在危險的時間縮到最短最短

開高速公路, 或者說是開車上路, 個人簡單的心得是: 兩向量線若不平行, 則在圖上必有一點交叉; 你要做的就是避免那個交叉點"同時"出現, 所以隨時注意你週邊的狀況與可能發生的狀況, 快速的推算你自己可以反應的方式, 該快就快, 該慢就慢, 才能避免麻煩