主題
:
有氧運動真的30分鐘後才會開始燃燒脂肪?
瀏覽單個文章
ExtremeTech
Elite Member
加入日期: Nov 2002
您的住址: 不正常人類研究中心
文章: 6,346
引用:
作者
海豹
運動要做得久
我覺得要有體力跟肌力
但更重要是不無聊...
騎飛輪跟騎有風景的單車道感覺應是天差地遠
更何況,如果你騎了20分鐘出去,你肯定要騎20分鐘回來
不然回不了家啊...
這是一個好方法
但是我騎出門到回家3~5個小時
大約3~4小時候才會感覺發餓...
__________________
要用FurMark燒機請注意,作者建議跑15分鐘就好
/
電腦電源接頭規格
加入 F@H分散運算,幫助對抗疾病/
/
加入WCG分散運算,幫助解決癌症,AIDS,糧食與能源問題
http://cid-d082ecba16a55988.skydriv...=GetSharingLink
VGAMaster 請多多支持,歡迎任意轉貼!
2013-10-28, 06:18 PM #
17
ExtremeTech
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給ExtremeTech
查詢ExtremeTech發表的更多文章
增加 ExtremeTech 到好友清單