主題: 有氧運動真的30分鐘後才會開始燃燒脂肪?
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yider
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加入日期: Oct 2002
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慢慢來，基本肌力練起來後，後續強化運動量，會覺得比較輕鬆
一開始就衝下去，大概不用三天，就會永久放棄
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舊 2013-10-28, 01:09 PM #4
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