作者cue933

飛輪講的不是你啦....
現在不是夏天,代謝的速度會變慢,你在訂目標體重時要把冬季的幾個月當成緩衝算進去
再說幫主那種特異體質不是人人都有
還是一句老話 習慣的養成 不管目標到了與否都要維持一定量的運動
要卯起來很容易 但目標達成後的態度會決定減肥的成敗 加油吧