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albertfeng
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加入日期: Sep 2001
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光慢跑練不出肌肉的,跑太大補充又不夠反而肌肉脂肪通通燒光光。
回原po,想吃不怕就有氧加重訓吧,練成高基代的精瘦形體格才是王道。
舊 2013-10-26, 12:36 PM #57
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