型號 CASIO SGW-100
看不太懂這張圖的說明
圖片連結(若連結失敗,看不到圖請告知@@")

個人理解是...
"定頻器值"(每分鐘的步數)與"跨幅長度"下去計算的吧

如果我是以"快走"進行..... 我自己在家量大約跨幅是45~50公分

若300公尺的操場肯定超過300步,那麼下去換算是0.X
這樣該如何設定呢?

以及定速器值也不知道該如何設定

ps.雖然手錶比不上gps,準確率的誤差也更大,小弟只是參考而已,希望盡量減少誤差範圍