昨天下午本來想跑猴硐
後來想說跑九份好了
跑了約15分到金山寺前100公尺吧
可能天冷身體還不夠熱
也可能前兩天跑中正公園山路十幾公里
雖然休息一天
但或許還不夠吧
就開始用走的走了約3分鐘
才又繼續跑到雞籠山登山步道口
然後沒休息又折返一直跑到員山子分洪道
又跑回市區才繞回操場
本來想跑滿兩小時
但有點懶就跑回操場繞一下就回家了

回家趕快洗澡
路跑時我外面穿一件高領長袖內衣
裡面穿一件Nike Pro Combat Hypercool背心
這樣跑山路才不會冷
雖然一開始有些熱
但跑到九份風大就會冷了
晚餐將剩下的一些麻油
加上薑跟下午買的一盒棒棒腿拌炒
水滾後加上枸杞和韭菜水餃
還有少許的冰糖跟米酒和小白菜
這樣還滿好吃的
但不久肚仔還有些餓
吃乖乖前又吃了包孔雀香酥脆
這種天氣居然從九份下來的客運
幾乎班班都顯示客滿
等一下要來睡覺了
減肥幫加油喔