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finalhope2010
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加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者cue933
減肥就是復胖的本錢.... 再減下去就是了
你也該學學莫大開個減肥成功復胖再減肥的開箱文才對
這樣減才有動力




飛輪這種惡魔機器,若使用不當強度使用的話,肥沒減成膝蓋先受損的例子不少


跟所有運動一樣

自行車類運動要注意姿勢,至於膝蓋要靠附近的肌肉來保護,原則上還是要循序漸進的。
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【紗布巾】【助行器】

舊 2013-10-25, 09:57 PM #3963
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