主題: 有不用餓肚子就可以減重的方法嗎?
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cys070
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cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
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三餐正常吃,盡量不要喝飲料,吃零食

運動強度和時間拉長

個人是這樣做
舊 2013-10-25, 09:53 AM #17
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