推薦地中海飲食
很簡單

主餐就 飯OR義大利麵+義大利麵醬
菜類就:美生菜切一切+冷壓榨橄欖油+少許鹽
主菜:煎肉排+鹽就很棒了by 牛排.羊排.豬排
湯:就番茄+蛋 高麗菜湯之類的隨便啦
不喝湯就直上紅酒吧