引用:
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作者吉他之繩
時速10公里是跑步的速度了，且比一般人快。怎麼可能是不難?還要維持六個半小時?
我有在用跑步APP的朋友，大多時速在八公里左右，我在用跑步機的時速大約在9.X
6.5-6.8是快走的速度
這可能是一些沒有在跑步的人亂護航，沒經驗用計算機卡唬爛。
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時速10公里等於跑半馬只要兩小時出頭，這已經是一般男子組前半段甚至1/3左右的成績了，10小時65不是難事??用走的走成這樣真的很難~
我今年三月也第一次挑戰全馬，我練習距離只拉到12km跑42km我就跑到快死掉了，過25km後面根本是地獄，跑完脫水三公斤外加運動型血尿，加她這樣像觀光一樣的輕鬆跑法，我也是很難想像~
我之前為了怕跑步拋錨也有測過走路的速度，一般正常速度大概在5.5km/h上下，稍微走快點才有6以上，不過如果她關門時間是6個半小時，只要用中等速度跑10~15km剩下都用走的也是OK，以時間上來說絕對可能，不過感覺她完全沒感受到馬拉松中的痛苦就是...