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我真的很懷疑這女人平常只跑過五公里,然後可以在近七小時內完成馬拉松
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皇極驚兲拳
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加入日期: Aug 2013
文章: 4
引用:
作者
magic999
以前我當兵時
花蓮 走到玉里 約120公里
每天走10小時
2天走完
應該差不多一小時走6KM
覺得這種速度還好
挺慢的
對了 避免起水泡的方法
是穿免洗襪
我是不知道後來軍隊有沒有改規範
一般行軍走50分鐘休息10分鐘兼上廁所野放
每四小時多休息半小時吃飯
步速6實際會更低
急行軍沒走過不知情況
但更猛的強行軍走過
全武裝
無休息時間 大步距快走 小跑交替 不過我們只持續4小時多
2013-10-18, 08:38 AM #
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