作者吉他之繩

時速10公里是跑步的速度了，且比一般人快。怎麼可能是不難?還要維持六個半小時?
我有在用跑步APP的朋友，大多時速在八公里左右，我在用跑步機的時速大約在9.X
6.5-6.8是快走的速度
這可能是一些沒有在跑步的人亂護航，沒經驗用計算機卡唬爛。

作者老飛俠

6個半小時走65公里不是難事？鬼扯

我已經是平常走路算很快的人，我走路的時速就是6km/hr出頭，我在輪送帶式跑步機上測過，
我如果調低於6km/hr，感覺上就已經是刻意放慢腳步在走了；如果要刻意快走，大概會到6.5~6.6km/hr左右，
但是曾經試過調到7km/hr以上，就沒辦法撐那麼久了。
一小時走10公里已經是快要到競走選手的等級了。