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Ming
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加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
引用:
作者Crazynut
老實說,在我心裡一直覺得"路跑"是一件很xx的事兒。

跑步這項運動,在沙土、不要太軟的泥土地上可能要比柏油路面要好得多。

如果規劃不是很好,在車上的用路人想必對跑者心中x聲不絕。

無論規劃的好不好,跑者一定額外吸進許多廢氣。

我很怕跑泥土地

很怕不夠平就撲街了

跑泥土地或越野跑
有部分原因是為了訓練其他跑步肌群.............
來達到更有效的訓練
舊 2013-10-13, 07:42 PM #23
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